「水着はちょっと抵抗があるけれど、子どもと一緒に夏を楽しみたい」——そんな50代ママにこそおすすめなのが、ラッシュガードを取り入れた大人の水辺コーデです。
体型カバーはもちろん、日焼け対策や動きやすさも叶うラッシュガードは、今やママたちの強い味方。
この記事では、若作りに見えず、自然体でおしゃれに見える「50代ママ向けラッシュガードコーデ」をご紹介します。
何を着ればいいか迷ったときのヒントに、ぜひご活用ください。
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はじめに：50代ママがラッシュガードコーデに悩む理由
「子どもと一緒に楽しみたいけど、水着になるのはちょっと…」そんな声、よく耳にしませんか？
実は、50代ママたちがラッシュガード選びや水辺でのコーディネートに悩むのには、ちゃんとした理由があるんです。
体型の変化、日焼けへの不安、そして「若作りに見えないかな…？」という心理的なブレーキ——これらが複雑に絡み合って、「何を着れば正解かわからない」という状態を生み出しています。
🔎50代ママが悩む主な理由リスト
- 年齢とともに気になる体型の変化
→ 二の腕やお腹、腰回りなどを隠したいというニーズが高まる。 - 紫外線への不安と肌トラブルの心配
→ 若いころよりも肌ダメージが残りやすいため、UV対策は必須。 - 周囲の視線が気になる
→ 「ママなのに張り切ってる」と思われたくない心理がある。 - ラッシュガードの選択肢が多すぎて迷う
→ 機能性・デザイン・価格のバランスが取りにくい。
このように、悩みは多岐にわたります。ただし、だからといって何も選ばずに終わってしまうのはもったいない！今のラッシュガードは進化していて、体型カバーもUV対策も、そしてデザイン性も兼ね備えたものが多数あります。
「50代だからこそ似合うラッシュガード」が、ちゃんと存在してるんです。次のセクションでは、その選び方のコツをしっかりお伝えしていきます！
50代ママにおすすめのラッシュガードの選び方は？
ラッシュガードを選ぶうえで最も大切なのは、「何をカバーしたいか」を明確にすることです。
50代になると、体型の変化だけでなく、肌の露出や紫外線のリスクにも敏感になりますよね。
そこで注目したいのが、カバー力と快適性、そして“普段使いできるかどうか”という視点です。
🛍️選び方のポイントリスト
- 体型カバー重視ならフレアやロング丈を
→ 下半身やお腹周りをさりげなく隠しつつ、動きやすさを確保。 - UV対策にはUPF50＋の表記をチェック
→ 紫外線防止指数（UPF）は高いほど効果的。顔や首元を守るフード付きも◎。 - 水陸両用素材は普段着にも使える
→ 吸水速乾性・ストレッチ性の高い素材を選ぶと快適さが違います。 - セットアップで失敗知らずのコーデを実現
→ 同系色のトップス＆ボトムスなら統一感も演出できる。
たとえば、フレア裾のラッシュガードならヒップラインをさりげなく隠せて、丈感も安心。長袖＋フード付きデザインなら、首や手の甲まで紫外線から守れます。
最近では、「水着の上に着る服」ではなく、“街にもそのまま出られる”おしゃれ着感覚のラッシュガードが増えてきました。これは、特に50代ママにとっては嬉しい進化！
「ちょっとコンビニまで…」「子どもの送り迎えの途中でレジャーへ」そんな日常の延長線にある夏のシーンでも、気負わず使える一枚が見つかりますよ。
50代ママ向けラッシュガードのコーディネート例！自分の好きなスタイルを探そう
「どんなラッシュガードを選べばいいかは分かったけど、どう着こなせばいいの？」そんな疑問を持つママ、多いですよね。ここでは、50代ママのライフスタイルや好みに合わせた３つのスタイルをご紹介します。体型カバーを意識しつつも、自然と“おしゃれ見え”が叶う組み合わせを意識してみましょう。
👕【シンプル派】白やネイビーで大人カジュアルに
清潔感と落ち着きがある白やネイビーは、50代の肌を明るく見せてくれるカラー。無地のラッシュガードに、細身のレギンスやトレンカを合わせると、縦のラインが強調されてスッキリ見えします。
- 無地ラッシュガード × 黒のトレンカ
- ネイビーのフード付きガード × 白のショートパンツ
- ワントーンでまとめてシックな印象に
シンプルだからこそ、「きちんと感」が出やすいのがこのスタイルの魅力です。アクセントに帽子やラフィアバッグを足せば、一気にリゾート感も演出できます。
🌸【甘め派】フレアや花柄でやさしい印象に
フェミニンな雰囲気を演出したいママにおすすめなのが、花柄やフレアシルエット。トップスが揺れることで視線が上に集まり、ヒップやウエストが自然にカバーされます。
- フレア裾のラッシュガード × 無地のショートパンツ
- 小花柄 × くすみピンクのレギンスでやさしいトーン
- 長め丈でヒップまでしっかり隠せる安心感
フレアデザインは甘すぎると感じるかもしれませんが、落ち着いた色味を選べば“上品で女性らしい”印象にまとまります。
🏄【アクティブ派】スポーティMIXで若見え
元気で動きやすさ重視！そんな方には、機能性の高いスポーティコーデがおすすめ。カラーは濃いめで引き締め、素材はストレッチ性のあるものを選びましょう。
- スポーティライン入りラッシュガード × レギンス
- トレンカ × パーカー風ガードでスピード感ある印象
- UVカットキャップやサングラスでさらに快適に
スポーツブランドのアイテムを活かせば、動きやすさ＋おしゃれの両立も簡単。夏のアウトドアシーンにもぴったりです。
コーデに迷ったときは「何を隠したいのか、どこを目立たせたいのか」をまず考えてみてください。そのうえで“素材・丈・色・シルエット”を整えると、自分にぴったりのスタイルが見えてきますよ。
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50代ママのラッシュガードおすすめブランド5選！
「結局どのブランドを選べば安心なの？」そんな声に応えるために、今の50代ママたちから特に支持されているラッシュガードブランドを5つ厳選しました。
それぞれのブランドには、異なる“魅せ方”や“着心地の工夫”があります。
あなたの好みや用途にぴったりの一着が、きっと見つかりますよ。
おすすめブランドリスト5選はコチラ！
- Re:EDIT（リエディ）【楽天市場】
→ モード寄りのデザインが多く、シンプルで都会的。丈長めのラッシュガードも豊富で、落ち着いた色味が魅力。 - Pierrot（ピエロ）【楽天市場】
→ 甘めのデザインが特徴。フレアタイプや花柄など、体型カバーと女性らしさを両立したアイテムが充実。 - GU（ジーユー）【公式サイト】
→ 手頃な価格帯ながらも、UVカットや撥水加工が施された高機能モデルが多く、初心者にも安心。 - NARU（ナル）【楽天市場】
→ ナチュラル派ママにおすすめ。天然素材感とシンプルデザインが融合し、普段着としても馴染む。ラッシュガードは見当たらなかった。 - TeddyShop（テディショップ）【楽天市場】
→ 体型カバーを重視したアイテム展開が多く、上下セットの展開が豊富。レビューも高評価。
補足すると、ブランド選びでは“何を重視したいか”がとても重要です。
デザイン性？価格？それとも動きやすさ？
この5つのブランドは、そのどれかに特化していたり、全体のバランスが優れていたりするので、まずは「自分がどんなシーンで着たいのか」をイメージして選ぶと失敗しません。
「体型を隠したいだけ」じゃなく、「ちょっと素敵に見えたい」——そんな想いを叶えてくれるのが、信頼できるブランドの力です。
体型を目立たせず、周囲に浮かないためのコーデ術！
「気になるところは隠したいけど、地味すぎても浮いちゃうし…」そんな絶妙なバランス感覚が求められるのが、50代の夏ファッション。
だからこそ大事なのは、“隠すだけじゃないコーデ術”です。
体型カバーを意識しすぎると、どうしても着膨れ感が出たり、老け見えすることがあります。
でも大丈夫。色・形・素材をちょっと意識するだけで、見た目がグンと変わるんです！
🎨ポイントリスト：周囲から浮かない色・形・素材選び
- 色は「くすみカラー」「アースカラー」が大人っぽく決まる
→ ベージュ・カーキ・モカ・ネイビーなどは、肌なじみが良くて浮かない。 - シルエットは“ゆるピタ”バランスが◎
→ トップスはゆったり、ボトムはやや細身にすることで、スタイルアップ効果も。 - 素材は「テロっと」or「マット」で上品見え
→ 光沢の強すぎるものやツルツル素材は避け、ナチュラル感ある素材を。
たとえば、「ベージュのフレアラッシュガード × 黒のトレンカ」に、麦わら帽子とラタンバッグを合わせれば、海にも街にも違和感なく馴染みます。
画像参照：楽天市場
また、「年齢に合った落ち着き」と「ちょっとしたトレンド感」を両立するには、小物使いが鍵。
シンプルなスタイルに差し色のサンダルや、UVカット付きのクリアサングラスを加えるだけでも、おしゃれの印象はガラリと変わります。
画像参照：楽天市場
「大人っぽく、おしゃれで、浮かない」そんな絶妙ラインを攻めたい50代ママのために、工夫できるポイントは実はたくさんあるんですよ！
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よくある失敗とその対策：50代ママのラッシュガードコーデで着付けること
せっかくのラッシュガード、選び方や着こなしを間違えると、逆に老けて見えたり、野暮ったく見えてしまうことも…。
でもご安心を！よくある失敗には必ず「こうすればよかったのに」があるんです。
ここではありがちなNG例と、そのスマートな解決法をご紹介します。
❌失敗例＆解決リスト
- 【NG】ラッシュガードの丈が短くて体型が強調される
→ 【対策】ヒップが隠れるロング丈か、フレアシルエットを選ぶと安心。 - 【NG】原色系や派手柄で若作り感が強調される
→ 【対策】くすみ系カラーや小柄プリントで品のあるフェミニンさを演出。 - 【NG】UV対策が不十分で日焼けしてしまう
→ 【対策】UPF50+のアイテム＋帽子や手の甲まで覆うデザインを選ぼう。 - 【NG】上下のコーデに統一感がなくてチグハグな印象に
→ 【対策】同系色やモノトーンでまとめれば自然な一体感が出る。
特にありがちなのが、「素材と丈のバランスを見誤る」こと。伸びにくい生地や短丈を選んでしまうと、座ったときに背中が出たり、お腹周りが目立ってしまったりします。
また、機能性だけを重視して「スポーツブランド一択！」と考えるのも要注意。体型カバーやコーデ全体の雰囲気を考えずに選ぶと、「あれ？ちょっと場違いかも…」ということも。
だからこそ、ラッシュガードは“自分の体型・用途・テイスト”に合ったものを見極めて選ぶことが大事。少しの工夫で、ぐっと印象が良くなりますよ！
まとめ：おしゃれも快適も叶える50代ママの夏ファッション
50代だからって、夏の楽しみを遠慮する理由はどこにもありません。体型の悩みや紫外線の心配があっても、今はそれらをしっかりカバーしながら、きちんと“似合うおしゃれ”が楽しめるラッシュガードがたくさんあるんです。
「水着なんてもう着られないかも…」と悩んでいたママたちが、自分らしい一枚に出会えたときの笑顔。家族と一緒に笑って遊べる時間。どれも、ラッシュガード一つで変わります。
ぜひ、自分のライフスタイルに合った色・形・機能性を見極めて、今年の夏は「動きやすくて、おしゃれで、自信が持てる」ラッシュガードコーデにチャレンジしてみてくださいね。
あなたの夏が、もっと心地よく、もっと楽しくなりますように！
